Indret hjemmekontoret med hæve-sænkebord

Før du køber noget, så mål rummet. Hvor skal bordet stå, og hvor meget plads er der omkring det? Husk, at bordet skal kunne køre op og ned uden at støde ind i et vindue, en hylde eller en skrå væg.

Mål også bag stolen. Når du står op, skal stolen kunne trækkes væk, og du skal kunne komme forbi uden at støde ind i kanten. Tegn en skitse på papir, hvis du er i tvivl.

Er rummet småt, så læs guiden til hæve-sænkebord til et lille rum. Skal bordet stå i stuen, så læs guiden til hæve-sænkebord i stuen.

Bordet er hjertet i kontoret. Resten indrettes efter det. Start med at finde højden: mål din albuehøjde siddende og stående, og find et stel, der dækker begge. Læs guiden til højden på et hæve-sænkebord.

Vælg derefter pladens størrelse. En skærm og en bærbar kan klare sig med 120 cm. To skærme kræver 140-160 cm. Hos Office2go kan stellet Basic fås med den plade, du vælger selv, og det kører fra 71 til 121 cm.

Læs købsguiden til hæve-sænkebord for de ti spørgsmål, du skal besvare, før du bestiller.

En stol, der ikke kan stilles ned til bordets siddehøjde, ødelægger oplevelsen. Tjek, at stolen kan komme ned i den højde, hvor fødderne er på gulvet, og at den kan skubbes ind under bordet.

Hvis du vil skifte mellem at sidde og stå, er en balancestol uden ryglæn et alternativ. UPis1 fra Office2go kan stilles trinløst fra 45 til 63 cm, og der er 10 års garanti ifølge butikken. Stolen er lavet til at sidde halvt op, så du kan nå bordet i ståhøjde.

Til en almindelig stol kan en rygpude og en siddepude gøre en stor forskel. Læs guiden til stol til hæve-sænkebord.

Skærmen skal stå, så øverste kant er omkring øjenhøjde. Står den lavere, kigger du ned, og det kan give en dårlig holdning. En hylde er den enkleste løsning.

Den lave skærmhylde fra Deskneat løfter skærmen lidt, og tastatur og mus kan skubbes ind under hylden, når du ikke bruger dem. Den er 8 cm høj og 50 x 20 cm.

Vil du have mere fleksibilitet, så vælg en arm. Læs guiden til skærmhylde eller skærmarm og guiden til to skærme.

Dagslys er det bedste lys at arbejde i. Sæt bordet, så vinduet er ved siden af dig, ikke bag skærmen. Så undgår du genskær på skærmen, og du undgår at sidde i en skygge.

Brug en lampe til aftenen. En lampe med klemme eller tung fod er bedst på et bord, der bevæger sig. Placér lampen, så lyset ikke blænder dig, og så skygger fra din arm ikke falder på det, du skriver.

Pladens overflade betyder noget. Office2go skriver, at linoleum har en mat overflade uden reflekser fra lampen, og at finer har minimalt genskær. Se guiden til farve og stil på hæve-sænkebord.

Står du op i flere timer, belaster det fødderne. En måtte gør standtiden mere behagelig. Standup-måtten fra Office2go er 77 x 53 cm og 16 mm tyk, med en blød underside i vinyl.

Læs guiden til, hvad du skal stå på ved bordet for måtter, sko og gulve.

Kablerne er det, der oftest går galt med et hæve-sænkebord. Planlæg dem, før du sætter bordet op. Hvor er stikkontakten? Hvor lange er ledningerne? Hvordan kommer de op på pladen?

Saml ledningerne i en bakke under pladen, så de følger med op og ned. Filtbakken fra Office2go skrues op under pladen.

Læs guiden til orden på hæve-sænkebordet for rosetter, hylder og pc-holdere.

Et hjemmekontor fyldes hurtigt med papirer, opladere og småting. Opbevaring skal planlægges, før kontoret bliver rodet. Brug hylder over og ved siden af bordet, ikke på pladen.

Står der en stationær pc, så hæng den under bordet. Office2go sælger en pc-holder i pulverlakeret stål med skumpuder, som skrues op under pladen. Det frigør gulvet og holder kablerne korte.

Tjek, at stellet kan bære pc’ens vægt oven i det øvrige. Læs guiden til orden på hæve-sænkebordet for flere ideer.

Tastatur og mus er det, du rører ved hele dagen. De skal stå i den højde, hvor underarmene er nogenlunde vandrette. Et underlag i filt holder dem på plads og dæmper lyden lidt.

Deskneat sælger et skrivebordsunderlag i 100 % filt, som er musemåtte og tastaturunderlag i ét. Det findes i fire farver.

Læs guiden til tastatur og mus ved hæve-sænkebord for højde og vaner.

Har du kun et hjørne, er pladens dybde det vigtigste. Small1 fra Office2go er kun 60 cm dybt og kører fra 68 til 120 cm. Det løfter 100 kg, og der er en kabelklap bag på bordet. Pladen fås i 80 x 60, 100 x 60 eller 100 x 80 cm.

Sæt en lav skærmhylde på pladen og læg kablerne i en bakke under den. Så har du et kontor, der fylder lidt mere end en stol og et bord, men som kan bruges hele dagen. Se guiden til hæve-sænkebord til et lille rum for flere måder at spare plads.

Til to skærme skal bordet være bredere, og stellet skal kunne bære mere. Smart- og InLine-stellet fra Office2go passer til plader fra 120 til 200 cm, og de løfter henholdsvis 120 og 160 kg.

To skærme på en dobbelt arm frigør pladen. DUTZO-armen fra Proshop tager to skærme fra 17 til 32 tommer og op til 8 kg hver, og den når op til 41 cm over bordet.

Læs guiden til hæve-sænkebord til to skærme for, hvordan du placerer skærmene.

Du behøver ikke købe alt på en gang. Nogle ting kan vente, til du har brugt kontoret et par uger.

• Skærmarm: start med en hylde. Du kan altid skifte.
• Pc-holder: står pc’en på gulvet, kan den blive der, til du ved, om den generer.
• Ståmåtte: køb den, når du ved, at du kommer til at stå op.
• Rosetter og bakker: køb dem, når du har set, hvordan kablerne ligger.

Bordet, stolen og en skærmhylde er det, du ikke kan undvære. Resten er tilvalg.

Et hjemmekontor er sjældent færdigt første dag. Du opdager, hvad der generer, når du har brugt det. Lyset er for stærkt om eftermiddagen, kablerne ligger forkert, eller stolen er for høj, når bordet er nede.

Skriv ned, hvad der irriterer dig i løbet af de første uger. Ret en ting ad gangen. Små ændringer, som en anden højde på skærmen, en ny lampe eller en måtte, gør ofte mere end en dyr ny stol. Læs guiden til at skifte mellem at sidde og stå for gode vaner.

Her er rækkefølgen, i en liste, så du kan gå den igennem.

• Mål rummet og afstande.
• Vælg bord efter højde og pladens størrelse.
• Vælg stol, der passer til bordets laveste højde.
• Løft skærmen med en hylde eller arm.
• Planlæg lys og lampe.
• Køb en måtte, hvis du vil stå.
• Saml kabler i en bakke.

Køb ikke det hele på en gang. Start med bordet og stolen, og tilføj resten, når du har brugt dem et par uger. Så ved du, hvad du faktisk mangler.